Cách để cải thiện kỹ năng thuyết trình trước đám đông

Kỹ năng thuyết trình là một trong kỹ năng mềm cần thiết để thành công, hay theo một cách khác những người thành công là những người có kỹ năng thuyết trình rất khả quan.

Kỹ năng thuyết trình là gì?

Kỹ năng thuyết trình là cách để bạn truyển đạt cảm hứng, thông tin đến một nhóm người nghe bằng cách dùng lời nói nhằm mục đích thuyết phục hoặc bổ sung nội dung đến họ. Đây là một kỹ năng mềm không thể thiếu đối với mọi người.

Bởi cam kết thể thành công bạn phải học bí quyết thuyết trình trước đám đông. Nhưng không phải ai cũng có khả năng thuyết trình trước đám đông. Việc quá áp lực dẫn tới bỏ xót nội dung hay kỹ năng thuyết trình là điều hết sức bình thường đối với mỗi chúng ta.

>>>Xem thêm: Những sai lầm cần lưu ý khi trồng sen đá

Nguyên nhân chính khi chúng ta thiếu tự tin trước đám đông:

Mất cân bằng về serotonin trong não:

bạn chỉ cần tập nói trước gương hay trò chuyện với vài người bạn của mình trước khi bắt đầu thuyết trình trước đám đông để tâm lý ổn định hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý để thoát được khỏi việc sợ hãi khi đứng trước đám đông.

Ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh: 

không ít người có xu thế khép mình, khả năng thích ứng kém nên khi chuyển đến một môi trường thực hiện công việc mới thì sẽ dễ mắc chứng run sợ khi đứng trước đám đông. Bạn có thể sử dụng giải pháp bấm huyệt để giảm run tức thì: ấn vào thái dương hoặc lòng bàn tay để kích thích các dây thần kinh giải phóng cortisol – giúp trấn tĩnh hệ thần kinh.

Căng thẳng, áp lực quá mức:

Bạn căng thẳng có thể do chưa chuẩn bị kỹ chi bài thuyết trình, hay mặc cảm về ngoại hình của mình, lo lắng bị trỉ trích, sợ người đối diện coi thường mình.

>>>Xem thêm: Kỹ năng giao tiếp đầu tư trong kinh doanh

Cách để cải thiện kỹ năng thuyết trình trước đám đông

Thực hành – Kỹ năng thuyết trình

Tất nhiên, bạn sẽ mong muốn luyện tập nhiều lần cho phần giải thích của bạn. Nhưng có nhiều khi bạn sẽ không có đủ lượng thời gian luyện tập không thể thiếu, tuy nhiên bạn thật sự có khả năng tận dụng mọi không gian để có khả năng luyện tập, một trong các cách giúp việc thực hành của bạn hiệu quả là hãy nói và ghi âm những gì mình nói, sau đấy bạn nghe lại bạn sẽ thấy cần thay đổi chỗ nào, cần thêm những thông tin gì, những dữ liệu nào bạn có khả năng bỏ qua …

Thay đổi năng lượng thần kinh Into Enthusiasm:

Nó nghe có vẻ lạ, tuy nhiên tôi cũng sẽ đều đặn uống 1 ít nước và nghe 1 chút âm nhạc trong tai nghe của tôi trước khi trình bày. Tại sao? Vì việc làm này giúp tôi đỡ bồn chồn cũng giống như giúp tôi tích tụ buổi nói chuyện sắp tới.

Tham dự thuyết trình khác:

Nếu bạn đang đem lại một cuộc trò chuyện như thuộc một phần của một cuộc họp, cố gắng tham dự một số cuộc thương thuyết trước đây của các diễn giả khác. việc làm này cho chúng ta thấy sự tôn trọng cho các diễn viên của bạn trong thời gian cũng tạo cho bạn một thời cơ để nhận thấy ra khán giả.

Tâm trạng của đám đông là những gì? Là phần trình bày chiến lược hay chiến thuật trong tự nhiên? Loa khác cũng có khả năng nói điều gì đó mà bạn sở hữu thể chơi tắt của sau này trong bài thuyết trình của riêng bạn.

Đến sớm:

Đây luôn luôn tối ưu để cho phép bạn dành nhiều thời gian để giải quyết trước khi trình bày vấn đề của bạn trong buổi thuyết trình. Thêm thời gian, đảm bảo bạn sẽ không bị trễ và cung cấp cho bạn rất nhiều thời gian để thích ứng với không gian trình bày của bạn.

Hãy thay đổi tầm mắt của bạn đến toàn bộ khán phòng:

Bạn nên thay đổi hướng nhìn và sắp xếp nó đến nhiều khu vực trong khán phòng nhằm giúp hình thành thiện cảm với các khán giả. Việc làm này cũng 1 phần giúp bạn thấy được phần lớn mọi người có tập trung lắng nghe bạn hay không, bạn cũng có thể hiểu được khu vực nào chưa thực sự tập trung như bạn mơ ước và đưa ra những thay đổi kịp thời.

Trao đổi với khán giả:

Trao đổi với khán giả giúp cho bạn có vẻ dễ thương hơn và gần gũi. Hãy hỏi những người tham dự sự kiện trong các câu hỏi và lời giải thích của họ. Họ thậm chí có khả năng trao cho bạn một số ý tưởng để dệt thành nói chuyện của bạn.

Sử dụng tư duy tích cực:

Cho dù bạn có tin hay không thì việc bạn thường xuyên suy xét tích cực về 1 nỗi lo, tạo cho mình những tình trạng hưng phấn về tâm lý trước khi bắt đầu buổi thuyết trình sẽ giúp bạn vượt qua nhiều rào cản về tâm lý khi nói trước đám đông. Khi bạn tư duy tích cực và hình dung về những điều tích cực sẽ xảy ra trong buổi thuyết trình của mình, bạn sẽ tưởng tượng rõ hơn các tình huống và giải quyết chúng 1 bí quyết đơn giản.

Nụ cười:

Khi mà bạn cười lượng endorphins của bạn sẽ tăng lên, việc làm này có tác dụng tránh đi sự lo lắng của bạn và hỗ trợ bạn bình tâm cũng như cảm nhận thấy phấn chấn hơn. Mỉm cười cũng là 1 bí kíp nhỏ trong kỹ năng giao tiếp giúp bạn thể hiện sự tự tin và nhiệt tình với đám đông.

Tập thể dục:

Tập thể dục trước đây trong ngày trước khi giải thích của bạn để gia tăng endorphins, chất này sẽ giúp làm giảm bớt sự lo âu. Tốt hơn trước đăng ký cho rằng lớp học thể dục.

Hãy biết các tạo điểm dừng thông minh:

Khi bạn lo âu, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên, tốc độ nói và âm vực nói của bạn cũng thay đổi và bạn sẽ gặp rất nhiều phức tạp trong việc nhấn trọng âm cũng giống như diễn đạt. Lúc này, 1 quảng nghỉ trong vài giây hoặc vài phút sẽ giúp bạn dễ chịu hơn trước khi tiếp tục chủ đề thuyết trình của mình.

Bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Cách để cải thiện kỹ năng thuyết trình trước đám đông. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết nhé!

>>>Xem thêm: Hướng dẫn đăng kí bán hàng trên TiKi đơn giản nhất

Mỹ Phượng-Tổng hợp

Tham khảo: (cuocsongdungnghia, jobsgo,…)